Buah laici

Buah laici

Buah laici dikatakan mempunyai persamaan disegi khasiat dengan buah longan dan buah rambutan.Buah laici yang berasal dari China ini kaya dengan vitamin c dan potassium.Ia mempunyai kandungan rendah kolestrol,sodium dan lemak.

Pada keseluruhannya buah laici baik untuk mengekalkan kesihatan dan mengawal berat badan.Ia juga kaya dngan tembaga yang penting untuk proses hemoglobin dimana ia bergabung dengan zat besi untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat.Ia juga memainkan peranan penting dalam menghasilkan 2 unsur yang dipanggil  elastin dan kollogen.Kollogen adalah terdapat dlam kulit dimana ia berperanan menyembuhkan permukaan kulit akibat kecederaan. Elastin pula berperanan mengekalkan  meneggangkan kulit dan memperlahankan kedutan pada kulit.Juga dikatakan buah laici baik untuk mencegah kanser payudara,kesihatan akar rambut,

Nutritional Values

Preparation Serving Size Carbs Fiber (g) Fat (g) Energy (kj)
Lychee (raw, peeled) 100g 16 1.5 0 285
Canned Lychee in Syrup (drained) 1 cup (200g) 42.5 3.5 0 730

Leave a Reply

cafemlm08@gmail.com sms/whatsApps 019-2594593

2 visitors online now
2 guests, 0 members
Max visitors today: 11 at 12:05 am UTC
This month: 21 at 05-05-2016 12:14 am UTC
This year: 26 at 01-03-2016 10:12 pm UTC
All time: 187 at 04-25-2010 08:29 pm UTC
error: Content is protected !!